co dalej

Możesz np co tydzień lub co 2tyg. Ok, to tak zrobię. Choć na wadze raczej do przodu widzę niestety :P Powoli zbliżam się do właściwej ilości kcal - zobaczymy jak będzie dalej. /SFD/Images/2016/6/27/c6479e7f49cb4c67a0e94e29cb6f9b58.jpg

co do sklepu jest pewny niesprzedadzą shitu ? a co do kretki to zapodac jakąś zwykłą czy XP bo dalej ejstem neizdecydowany ?

Mialem przeprowadzic relacje z cyklu HP nie udalo sie bo wyjechalem i cyklu niedkonczylem moze z tego mi sie uda narazie wezme samo XP zoabczymy co bedzie pod koniec cyklu i co bede robil dalej :) dzieki

Witam, minął miesiąc. udałem się do ortopedy stwierdził , że to problem z nadwyrężeniem ( niestety nie pamiętam dokładnej nazwy ) ale czegoś tam łączącego stopę z piszczelem. dostałem zastrzyk w to miejsce niestety po 5 dniach nie widzę poprawy. Dalej mam takie zgrubienie, jakby jakąś galaretkę dzięki, której czuję dyskomfort podczas np. noszenia [...]

Witam, usg wykonane, nic nie wykazało... a Ja dalej się męczę , czuje jak noga w bucie jakby puchła ... przy zwykłym chodzeniu. np. w domu ( podnosząc, lub kiedy w powietrzu ruszam stopą to czuć rwanie ) Żadnych płynów nie stwierdzono i zmian:/ męczę się i męcze... dodam, że odpoczywałem nie nadwyrężałem stopy:/ Już sam nie wiem co robić? Masaże? [...]

widze ze spoko sylwetka musiałes sie troche napracowac widze ze genetyka tez bardzo dobra cwicz dalej i nie przerywaj jak mozesz pozdrawiam zobacz moje fotki HERNI pozdrawiam i napisz co sadzisz

tak jak cyber pogratuluje ci sylwy!!! a co do treningu to aby tak dalej stary bo jest super!!!(mowie tak kazdemu kto jest wiekszy odmnie) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] albo chociaz z 1150 kcal, wiadomo ze wzór to tylko wzór a w praktyce sie okaze ale mysle ze to jest blizesz prawdy niz ten 1000 co do tych 5 posiłków to pewnie cie nie przekonam ale z własnego doswiadczenia powiem ze działa, czy zastosujesz twoja sprawa na jakiej chcesz byc diecie dalej tłuszczowej czy tylko zwykłej z obnizonymi weglami ??

[...] miesni ci nei chodzi, tego pogladu ja nie zmienie bo z doswiadczenia moge powiedziec ze działa zreszta jak budzisz sie np o 8.00 a jesz dopier 0 11.00 to twój organizm dalej spi i nic nei spala przez ten czas ( z aerobami ma sie to troche inaczej bo tam jest duzy wysiłek ) ja jakbym nie zjadł sniadanie to poczuje głod dopiero kolo 15 mysle [...]

[...] 200 mg to około 2,5 filiżanki kawy. I teraz pytanie, co wypić lepiej? Kawę, czy fit drink? Z drugiej strony przeciętny napój energetyczny to około 32 mg w 100 ml, a w Fit Drinku jest tylko 13 ml na 100 ml - i dalej twierdzicie, że to dużo? Tym bardziej, że 1,5l wody nie wypija się na raz... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-10-11 09:02:19

dobra nie uraj cieciu i idź dalej ciśnij z kurestwem i ******* policje czy co ty tam masz w tym profilu powypisywane

jasne ze sie spoteguje :). Ale niestety kreatyna ma to do siebie ze nastepne cykle juz slabiej klepia wiec jesli koles nie chce wchodzic na koks i tak dalej to niech sie wypali na sucho i wejdzie na kreatyne wtedy wyciagnie wiecej z organizmu . Dlatego na poczatku pisalem ze zalezy jak chlopak jest poukladany jakie ma podejscie do tych spraw . [...]

znowu pozawracam Wam gitare.... Otoz od niedzieli noga ma sie lepiej ale boli dalej niestety, juz sam niewiem czy szota zyebalem czy co, objawy przeziebienia przeszly juz wczoraj, cos tam towar sie wkreca, ale boje sie zaltwic drugiej nogi. Ladowac na probe kolejnego szota czy dac sobie spokoj z tym flakonem?

Po zakonczeniu propa iniekcje z HCG co 2 dni, 2500iu, 2500iu, 1666iu, 1666iu, 1666iu w tym samym czasie zacznij exe 25mg e2d i leci tyle ile masz tabs, 2 dni po ostatnim HCG clomid 50mg na noc, przydaloby sie chociaz 10tabs wiecej Razem z clomidem(i dalej jakbys nie mial wiecej cloma) tamoxifen 20mg dziennie do wyczerpania zapsow

[...] calkiem na rzecz piersi z kuraka albo indyka. Mieso z nogi ze skora tez bym wyrzucil. Pamietaj tez iz mieso najlepiej jest grillowac albo gotowac, nie smazyc. 3. Bialka dalej sporo moim zdaniem. Przy swoim wzroscie powinienes wazyc zalozmy gdzies okolo 80kg co przy 1g na kg dawaloby 160g i tego bym sie trzymal jako gornej granicy (podkreslam [...]

[...] więcej. Robiąc 12 powtórzeń z zapasem na 2 twój organizm (psychika) nie wie ile jeszcze ma siły, może na 1 powtórzenie może na 3. Co tydzień dokładasz ciężaru po malutku i dalej nie wiesz dokładnie ile ciśniesz do załamania aż na końcu cyklu sprawdzasz rekord, który cię mile zaskakuje. Mój znajomy ćwiczył zawsze klatke jako swój priorytet (bo [...]

jak tak dalej pojdzie to ktos zalozy swoje forum i wszyscy sie tam przeniesiemy, a jak narazie to niech admin odda wszystkim po 5 zlotych,oczywiscie tym co maja abona bo abon kosztuje 5 zeta wiec jakas rekompensata sie nalezy jakie 5 zł przeciez juz od dluzszego czasu nie ma platnego abonamentu... Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-18 [...]

Również uważam jak Tomek. Tutaj już przydała by się redukcja żeby zrzucić tego co jednak trochę się nagromadziło, poprawić wrażliwość insulinową tak żeby móc efektywnie budować dalej. Niestety teraz ciągnąć masę będzie trochę bez sensu. W sensie nie wiele będziesz zyskiwać mięśni, a więcej wody i fatu. Masa będzie tylko stratą czasu.

[...] nie zadziala musisz pokombinowac i znalesc co najlepiej na ciebie dziala czyli seria prob i bledow!! Przy nastepnym ukladaniu treningu pamietaj ze na duze partie 12-14 seri a na male 10-8 jest wystarczajaca iloscia jezeli nie nabrales pozadniejszej masy i dalej jestes szczuly radze robic ta mniejsza ilosc seri bo nie ma sesu sie forsowac:) Pozdr

Popełniłem błąd ,fakt. Zobacz jednak pierwszą moją wypowiedź a nie tą ,która jest dla Ciebie najodpowiedniejsza. Napisane jest ,że HMB odradzam. Co do suplementacji HMB długoterminowo - szczerze zaś polecam. Interpretacja ... nie ,nie inwektywy powiadasz. No tak każdy posiada własne zdanie na swój temat. Polemizować możemy zawsze ,na poziomie [...]